Blog

Sağlıklı Beslenme

TÜMÜNÜ GÖR
İntermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Beslenme

İntermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Beslenme

  İNTERMİTTENT FASTİNG NEDİR? Dünya çapında farklı biçimlerde uygulanan eski bir yöntem olan İntermittent Fasting (İF), gönüllü olarak besinlerden uzak durma yani günün belirli saatlerinde veya haftanın belirli günlerinde ...
Kasım 27, 2020
0 Yorum
DİNLEDİĞİNİZ MÜZİK TÜRÜ, KİLONUZU ETKİLER Mİ?

DİNLEDİĞİNİZ MÜZİK TÜRÜ, KİLONUZU ETKİLER Mİ?

DİNLEDİĞİNİZ MÜZİK TÜRÜ, KİLONUZU ETKİLER Mİ? Yalnızca aç olduğumuzda yemek yemediğimize göre besin alımımızı etkileyen tek faktör de sadece açlık-tokluk durumumuz değil. Besin ...
Kasım 27, 2020
0 Yorum
Tüm Dünyanın Yapması Gereken Diyet –Gezegen Diyeti-

Tüm Dünyanın Yapması Gereken Diyet –Gezegen Diyeti-

Tüm Dünyanın Yapması Gereken Diyet –Gezegen Diyeti-   Hem gezegeni hem de kendimizi doğru ve sağlıklı bir şekilde beslemek mümkün mü? EAT-Lancet Komisyonu’na göre "Gezegen Diyeti" ile mümkün. Şu ...
Kasım 22, 2020
0 Yorum
Çikolata Yiyince Mutlu Olanlardan Mısınız, Mutsuz Olanlardan Mı ?

Çikolata Yiyince Mutlu Olanlardan Mısınız, Mutsuz Olanlardan Mı ?

Çikolata Yiyince Mutlu Olanlardan Mısınız, Mutsuz Olanlardan Mı?   Kendinizi biraz gergin, biraz stresli, biraz mutsuz, biraz sıkılmış hissettiğinizde eliniz sebepsizce çikolataya mı gidiyor? Peki yedikten sonra duygu ...
Kasım 21, 2020
0 Yorum
Diyet Neden İşe Yaramaz ?

Diyet Neden İşe Yaramaz ?

Diyetler Neden İşe Yaramaz?   BUGÜNE KADAR KAÇ DİYET DENEDİNİZ?   Her sene başka bir diyet popüler oldu ve ondan mı medet umdunuz? Ketojenik beslenmek mi iyi geldi ...
Kasım 20, 2020
0 Yorum
Bal mı ? Şeker mi ?

Bal mı ? Şeker mi ?

.Bal Mı? Şeker Mi?   ➡KALORİ AÇISINDAN   1 silme tatlı kaşığı bal 30 kcal, 1 silme tatlı kaşığı şeker 15 kcal içerir   ; ...
Kasım 20, 2020
0 Yorum

Hastalıklarda Beslenme

TÜMÜNÜ GÖR
Diyabet ve Beslenme

Diyabet ve Beslenme

DİYABET ve BESLENME Ülkemiz ve dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklar ve komplikasyonları önlenebilir sağlık sorunları olarak değerlendirilmektedir. Diabetes Mellitus, ya da halk arasında bilinen adı ile diyabet, insülin eksikliği ve/veya ...
Aralık 04, 2020
0 Yorum