Tatlandırıcılı Yalancı Tavuk Göğsü

Tatlandırıcılı Yalancı Tavuk Göğsü

Malzemeler

1 litre süt (5 su bardağı)
1 su bardağı un (120 gr.)
1 yemek kaşığı tereyağı (15 gr)
1 su bardağı pişirilebilir toz tatlandırıcı
Süslemek için tarçın

Hazırlanışı;

Süt ve unu bir tencerede pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın. Tatlandırıcıyı ekleyerek muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Kıvam aldığı zaman 1 yk tereyağını ekleyerek ocağı kapatın. Tercihen mikser ile hızlıca 5 dakika kadar çırparak istenen kıvamı sağlayın. Su ile ıslatılmış cam kaba boşaltarak buzdolabında 4 saat kadar bekletin. Soğuttuğunuz tatlıyı dörde bölün rulo haline getirdiğiniz her bir parçayı tarçın ile süsleyerek servis yapın.

1 porsiyon için;

Yağ: 12 gr.

Protein: 12,06 gr.

Karbonhidrat: 32,78 gr.

Kalori: 280,85 kkal

Kolesterol: 43,21 mgr.

Porsiyondaki değişimler: 1,25 süt + 1 yağ + 1,5 ekmek

© 2011 İnteraktif Diyet - Tüm Hakları Saklıdır.