Çilek Kompostosu

     Çilek Kompostosu ( 4 Kişilik)

Malzemeler
500 gram Çilek
2 adet çubuk Tarçın
1 yemek kaşığı Yaban Mersini
3 adet Kuru Kayısı
Çeyrek Limon Suyu
 3 bardak Su
Hazırlanışı
Çilekler iri iri doğranarak diğer malzemeler ile birlikte bir taşım kaynatılır. Kaynadıktan sonra komposto soğumaya bırakılır. İstenirse kaynama sırasında 1 çay kaşığı toz tatlandırıcı eklenebilir.
Besin Öğeleri ( 1 porsiyon)
Kalori: 70,0 kkal
Yağ: 0,8 g.
Protein: 1,3 g.
Karbonhidrat: 16,3 g
Porsiyondaki Değişimler: 1,5 meyve
 

 

© 2011 İnteraktif Diyet - Tüm Hakları Saklıdır.