Diyet Kek (Meyveli)

 Diyet Kek (25 Adet)

Malzemeler

2 Çay bardağı yulaf kepeği (150 g.)
2 Yumurta
2 Küçük çilekli yoğurt (100 g.)
1/2 çay bardağı pişirilebilir toz tatlandırıcı
8 Adet kuru kayısı
3 Adet hurma
1 Yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
3 Kuru incir
2 Elma
1 Armut
1 Tatlı kaşığı tarçın
1 Paket Vanilya
1/2 Paket kabartma tozu

Yapılışı

Yumurtaları derin bir karıştırma kabında çırpın. Yumurtayı çırparken, yulaf kepeğini, çilekli yoğurdu ekleyin. Elma ve armudu rendeleyin ve önceden çok küçük doğranmış kayısı, hurma, incir ve portakal kabuğu rendesini ekleyerek iyice karıştırın. Karışıma toz tatlandırıcıyı, tarçın ve kabartma tozunu ilave ederek bikaç dakika daha çırpın. Hamuru küçük kek kalıplarına dökün. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirin. 

Bir Adet İçin;

Kalori: 58 kkal

Yağ: 1,1 g.

Protein: 1,5 g.

Karbonhidrat: 11 g.

Kolesterol: 2 mg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2011 İnteraktif Diyet - Tüm Hakları Saklıdır.